Hiến máu là một nghĩa cử cao đẹp, thể hiện tinh thần nhân ái và trách nhiệm với cộng đồng. Khi thực hiện theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, hiến máu hoàn toàn không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải những phản ứng nhẹ, đây là hiện tượng bình thường của cơ thể và có thể khắc phục dễ dàng với biện pháp xử lý đơn giản.
1. Trướckhi hiến máu, bạn nên:
- Ăn nhẹ (không ăn thức ăn nhiều đường, nhiều mỡ) và uống nhiều nước (300 – 500ml) trước hiến máu.
- Đêm trước ngày hiến máu không thức khuya, ngủ đủ giấc.
- Mang theo giấy tờ tuỳ thân khi đi hiến máu.
2. Sau khi hiến máu, bạn nên:
- Đè chặt miếng bông gòn nơi kim chích khoảng 10 phút, để miếng băng dính cá nhân trong 4 – 6 giờ mới bỏ đi.
- Ăn đủ và uống nhiều nước 24 giờ sauhiến máu
- Nằm hoặc ngồi nghỉ 10 phút tại điểm hiến máu và chỉ dời đi khi thấy thật sự thỏai mái.
- Giữ chế độ ăn, uống, sinh hoạt bình thường.
3. Không nên:
- Uống sữa, rượu, bia trước khi hiến máu.
- Không uống rượu, bia trong ngày đầu sau hiến máu.
- Không lái xe đi xa, khuân vác, làm việc nặng hoặc tập thể thao gắng sức trong ngày lấy máu.
4. Nếu phát hiện chảy máu tại nơi vết chích:
- Giơ cao tay, lấy tay kia ấn nhẹ vào miếng bông hoặc băng dính.
- Thay miếng bông và băng dính khác.
5. Nếu cảm thấy chóng mặt, mệt, buồn nôn: nằm nghỉ đầu thấp, kê chân cao khoảng 10 – 15 phút.
6. Nếu thấy vết chích bị sưng hoặc bầm tím: chườm lạnh
Trường Cao đẳng Y Hà Nội tổ chức chương trình Hiến máu tình nguyện “Mỗi giọt máu – Một tấm lòng”
Thời gian: 7h30 ngày 28/02/2025
Địa điểm: Tầng 6, Trường Cao đẳng Y Hà Nội
Các bạn đăng ký tham gia hiến máu tại đây:
.gif)
